2020宁夏省考面试：如何克服焦虑

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　　经过千辛万苦笔试备考结束，很多小伙伴披荆斩棘进入到面试阶段。当大家登陆报名系统看到：恭喜考生，进入面试阶段，内心的喜悦是千言万语无法形容，但是，短时间喜悦过后，就开始走进“焦虑”阴霾。对于这种焦虑表现：“自己竞争对手是什么样子的?”“如果我题目不会答怎么办”“如果考不上，是不是下次还要重新备课”等等。对于存在这种焦虑其实是很正常的，各位考生不要感觉自己是一个“个案”，只是大家表现形式不太一样而已。

　　一、知彼知已，百战不殆

　　如果想要针对性解决焦虑问题，各位考生还是需要找到自己出现焦虑的原因，这样才能够做到“对症下药”。对于出现焦虑的考生其中部分原因还是具有相似性：如对于面试一无所知、担心自己表达能力比较差、面对众多陌生人容易紧张、次参加面试题目特点不了解、距离面试前需要做什么等等。宁夏华图教育辅导借此希望各位考生能够认识到，考试焦虑不是某一学生问题，而是每位面试备考学生都要关注的。

　　二、有备而战，战无不胜

　　各位考生在了解自身考前焦虑原因的基础上，接下来就需要落实到行动中，为了更好能够应对备考焦虑，宁夏华图教育辅导希望广大考生可以从以下三个方面做起：

　　首先，充分了解面试。从面试流程、测评要素、题目特点、答题形式等方面，做准备。因为只有了解面试基本概况，才能做好有备而战。但是不要单纯搜集网络提供信息，需要向多方求证，获得消息真实性及有效性。

　　其次，实战训练。还原面试现场，身临其境找到考场真实状态，不断模拟慢慢减轻对于陌生环境、众人听答题紧张等问题。从对题干理解、作答内容、语言表达、答题交流感等方面能够做到属于“自己的状态”，希望各位考生能够以“问题”为导向，逐一进行解决，终能够在面试考场表现出自己理想的状态。

　　后，关注实时热点。作为准公职人员大家需要关注社会正在发生什么事情、广大群众的希望政府为大家做些什么，因为只有了解政府工作的实际内容，这样才能大家在作答相应题目的过程中，如综合分析、计划组织、应变等类型题目，从提出对策、问题解决针对性才会更强，避免对策流于形式。

　　总之，在这场“没有硝烟”的战争中，希望大家能够认识到战胜自己才是取胜道，相信自己，付诸实际行动，做到手勤、眼勤、嘴勤。